No Manches: Dormir con luz o con TV encendida engorda!

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No Manches: Dormir con luz o con TV encendida engorda!

Photo Credit:  GettyImages - FRANCK FIFE

Si eres de los que se quedan dormidos con la televisión encendida mientras duermes, pudieras estar en riesgo de engordar. 

Se descubrió en un estudio hecho a 43,722 mujeres entre edades de 35 a 74 años, que aquellas que dormían con la tele o una luz encendida subieron un promedio de 11 libras en 5 años.  De acuerdo al reporte el incremento en peso no se debió a que se comían un snack. 

 

Los cientificos dicen que si se hiciera el estudio en hombres quizá tuviera el mismo resultado.

Aunque no hay una explicación todavía de la razón por la cual las mujeres subieron de peso, los científicos creen que existe una interrupción en la liberación de hormonas relacionadas con dormir y apetito puede ser la causa.

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